Poster taggade ‘kettlebells’

Back in Stockholm = At the gym

Skrivet av Emelie. Kategori Träning

Måste säga att jag kallar mig själv träningsfreak. Jag längtar till att få träna på gymmet efter en vecka på annan ort. Idag blev det ett riktigt hårt pass med kettlebells. Fokus låg på axlar med det blev en hel del annat också.

All in!

 

ket 1

Övning: Gå ner med kettlebellen i golvet för att sedan lyfta upp till den position jag visar. Riktigt bra för axlarna.

ket 2

Mera axlar!