Att promenera

Written by Emelie. Posted in Träning, Uncategorized

Att promenera är ett bra alternativ för många när det kommer till att röra på sig. Det är enkelt och du kan lätt göra det nästan var som helst. Men hur kan vi pimpa upp det hela lite. Här är några saker som jag tycker livar upp mina promisar:

- Lyssna på podcasts som jag gillar.
- Ladda ner någon app som räknar hur långt jag går. Kan ibland vara lite kul att tävla mot mig själv.
- Köpa nya skor som är lite extra sköna.
- Gå när det passar dig. Tvinga dig inte upp på morgonen om det inte känns bra, ta en promenad på kvällen eller dagen istället.
- Gör en lisa med dina absoluta favoritlåtar.

Har ni några bra tips?

Let´s go (menar det bokstavligen ;)

Kram!

_MG_2972

Dela inlägget:FacebookTwitterGoogle+PinteresttumblrEmail

Taggar:,

Spåra från din sida.

Emelie

This information box about the author only appears if the author has biographical information. Otherwise there is not author box shown. Follow YOOtheme on Twitter or read the blog.

Kommentarer (2)

  • Jenny

    |

    Eller en promenad med ens bästa vän! Förena nytta med mycket nöje.

    Svara

  • Simone

    |

    Använder mig av appen “runkeeper” varje gång jag går ut och rör på mig. Något som gör att jag blir motiverad till att ta i lite extra och kanske klara av att slå mina egna rekord

    Svara

Lämna en kommentar